Riassunto: Auxologia e attività motoria giovanile

📋 Schema del Corso

1. Definizione e ambiti dell’auxologia
2. Movimento e ambiente nell’età evolutiva
3. Malattia ipocinetica e conseguenze
4. Paramorfismi e dismorfismi
5. Salute dinamica e benefici dell’allenamento
6. Programmazione motoria giovanile
7. Rendimento e selezione sportiva
8. Accrescimento e proporzioni corporee
9. Periodi della crescita
10. Leggi e fattori dell’accrescimento
11. Costituzione e andamento della crescita
12. Metodi di studio auxologico

📖 1. Definizione e ambiti dell’auxologia

🔑 Concetti chiave e definizioni

• Auxologia: L’auxologia è la scienza medica che studia la crescita fisica delle persone in età evolutiva; il termine fu coniato da Godin e deriva dal greco «auxánō», accrescere, e dal suffisso «-logia», studio scientifico.

★ Da sapere

• L’auxologia studia l’accrescimento come alternanza di sviluppo e crescita attraverso fasi specifiche, considerando modificazioni somatiche, fisiologiche, biologiche e psicologiche.

Approfondimenti

• Nello studio dell’accrescimento, l’auxologia ne analizza le modalità, ne esamina i fattori e ne illustra le leggi per identificare le fasi, rilevare le deviazioni e prevenire o correggere le variazioni.

📖 2. Movimento e ambiente nell’età evolutiva

★ Da sapere

• Il periodo dai 6 ai 14 anni può condizionare in larga parte il benessere e l’equilibrio psicofisico dell’adulto in funzione dell’esperienza motoria.

Approfondimenti

• Con l’inizio della scuola, il bambino può passare da una vita libera di movimento a molte ore seduto a scuola e a casa, anche davanti alla televisione.

• Negli ultimi 50 anni le trasformazioni sociali e del tenore di vita hanno contribuito a modificare abitudini e ritmi, riducendo l’attività motoria e condizionando gli aspetti fisici e psichici.

💡 Trucco mnemonico

Sedentarietà quotidiana → minore attività motoria e possibili conseguenze sul benessere

📖 3. Malattia ipocinetica e conseguenze

🔑 Concetti chiave e definizioni

• Malattia ipocinetica: La malattia ipocinetica è la condizione associata all’inattività motoria e denominata da Kraus e Raab nel 1961.

★ Da sapere

• La malattia ipocinetica può associarsi nei ragazzi a paramorfismi riconducibili all’ipotonia muscolare e al mancato utilizzo di apparati e organi.

Approfondimenti

• Le alterazioni associate comprendono: difetti di portamento e atteggiamenti posturali viziati, paramorfismi dell’apparato cardiorespiratorio, paramorfismi metabolici

• In alcuni paesi l’obesità raggiunge punte del 20% della popolazione giovanile sana.

📖 4. Paramorfismi e dismorfismi

🔑 Concetti chiave e definizioni

• Paramorfismi: I paramorfismi sono alterazioni della forma corporea esterna e degli atteggiamenti abituali dovute a variazioni rilevanti del tono muscolare o a insufficiente trofismo di determinati gruppi muscolari.
• Dismorfismi: I dismorfismi sono deviazioni e anomalie morfologiche sostenute da alterazioni scheletriche e quindi almeno in parte irreversibili; tra gli esempi figurano cifosi, lordosi, scoliosi, ginocchio varo o valgo e piede varo o valgo.

📝 Punti essenziali

• I paramorfismi alterano l’armonia dello sviluppo e si collocano al confine tra fisiologia e patologia, pur restando fuori dal campo patologico.

• I paramorfismi possono comprendere spalle di altezza diseguale, inclinazione del bacino, scapole alate, anomalie delle curve vertebrali, torace retratto fra le spalle, atteggiamenti degli arti in flessione e ptosi interne o esterne.

• I paramorfismi insorgono nell’infanzia e predominano nei longilinei, nei biotipi astenici, durante la pubertà e nelle classi cittadine meno dedite all’esercizio fisico.

• La profilassi comprende: bonifica delle condizioni ambientali, alimentari e igieniche, educazione fisica con insegnanti competenti e responsabili, attività fisica prima dell’età scolare oppure ginnastica correttiva, provvedimenti ergonometrici e di comportamento nelle aule

💡 Trucco mnemonico

Paramorfismo: alterazione legata al tono muscolare; dismorfismo: anomalia sostenuta da alterazioni scheletriche

📖 5. Salute dinamica e benefici dell’allenamento

🔑 Concetti chiave e definizioni

• Salute dinamica: La salute dinamica è il benessere psicofisico caratterizzato non solo dall’assenza di malattie, ma anche da una buona capacità di adattamento al lavoro fisico.

★ Da sapere

• La salute dinamica può essere ottenuta attraverso un allenamento sportivo continuo, ritmico e di intensità adeguata, che promuova adattamenti degli organi e degli apparati.

Approfondimenti

• L’educazione motoria migliora la coordinazione neuromuscolare e può favorire miglioramenti della postura e dell’atteggiamento.

• La stimolazione armonica e simmetrica delle masse muscolari, senza sollecitazioni eccessive, sostiene le strutture scheletriche ancora fragili e in evoluzione.

• Gesti ritmici, fluidi ed economici favoriscono agilità e scioltezza grazie a una migliore mobilità articolare, e possono contribuire a prevenire o correggere paramorfismi muscolo-scheletrici.

💡 Trucco mnemonico

Allenamento adeguato → adattamento al lavoro fisico e possibili benefici posturali

📖 6. Programmazione motoria giovanile

🔑 Concetti chiave e definizioni

• Multilateralità: La multilateralità è l’impostazione dell’allenamento giovanile volta a migliorare globalmente le qualità fisiche e a favorire duttilità e più ampi margini di miglioramento futuro.

★ Da sapere

📌 I programmi motori in età evolutiva devono rispettare le caratteristiche morfologiche e funzionali dei giovani e mirare al miglioramento globale delle qualità fisiche.

• In età giovanile si privilegiano destrezza, rapidità di esecuzione e mobilità articolare; la resistenza organica si allena in giusta dose e la forza muscolare viene potenziata più avanti, dopo lo sviluppo puberale.

Approfondimenti

📌 L’allenamento giovanile non deve essere unilaterale né basato su pochi gesti ripetitivi, perché ciò rischia di rallentare o bloccare l’apprendimento motorio.

• L’allenamento generale precede l’apprendimento dei gesti specifici e, intorno ai 9-10 anni, si possono avviare programmi rivolti all’acquisizione dell’abilità tecnica specifica.

📌 Prima dei 10-11 anni l’educazione fisica dovrebbe limitarsi a giochi ed esercizi senza sforzi muscolari eccessivi; dopo gli 11 anni può diventare più sostanziosa, distinguendo le fasi prepuberale, puberale e postpuberale.

📖 7. Rendimento e selezione sportiva

★ Da sapere

• Il rendimento atletico dipende da:
  • caratteristiche morfologiche
  • efficienza funzionale degli organi e apparati
  • componente psicologica
  • allenamento, per metodo e intensità
  • condizioni contingenti

📌 La selezione dei giovani per le attività sportive è difficile perché durante l’età evolutiva le componenti morfologica e fisica sono in continua trasformazione.

Approfondimenti

📌 Prima di passare alla fase successiva dell’iniziazione sportiva, è necessario che un controllo medico qualificato abbia giudicato il giovane perfettamente sano.

📌 I programmi di allenamento vanno resi gradualmente più impegnativi rispettando le caratteristiche psicofisiche individuali e il grado di maturazione biologica.

• Il fine ultimo dell’attività motoria in età evolutiva è lo sviluppo eumorfico del giovane.

📖 8. Accrescimento e proporzioni corporee

🔑 Concetti chiave e definizioni

• Accrescimento corporeo: L’accrescimento corporeo è l’insieme dei fenomeni che trasformano progressivamente l’organismo dal concepimento all’età adulta; è dinamico e asimmetrico perché organi e apparati si sviluppano con tempi diversi.

★ Da sapere

📌 L’accrescimento e lo sviluppo fisico procedono continuamente dalla gestazione all’età adulta, ma non in modo uniforme.

📌 Nei periodi di massimo aumento del peso corporeo si rallenta lo sviluppo staturale, e viceversa.

Approfondimenti

• L’accrescimento comprende sviluppo e crescita fisica, tra cui consolidamento dello scheletro, aumento di altezza e peso e cambiamento degli organi interni, ed è in relazione con lo sviluppo del comportamento e dell’intero psichismo.

• Nel neonato la testa misura un quarto della lunghezza corporea e rappresenta un terzo del peso corporeo; nella maturità misura un ottavo della lunghezza e un decimo del peso.

• Alla nascita gli arti sono più corti del tronco e successivamente crescono più rapidamente, invertendo le proporzioni.

💡 Trucco mnemonico

Turgor indica prevalenza trasversale; proceritas indica prevalenza in statura

📖 9. Periodi della crescita

🔑 Concetti chiave e definizioni

• Turgor: Il turgor indica una fase di prevalente sviluppo trasversale, cioè in grossezza.
• Proceritas: La proceritas indica una fase di crescita prevalente in statura.

★ Da sapere

• La classificazione auxologica elenca:
  • periodo neonatale
  • periodo dell’allattamento
  • turgor primus
  • proceritas prima
  • turgor secundus
  • proceritas secunda
  • pubertà
  • climaterio
  • senescenza

Approfondimenti

• Il periodo neonatale corrisponde ai primi 15 giorni di vita ed è caratterizzato da movimenti riflessi associati all’immaturità del sistema nervoso e a ipertonia diffusa.

• Il periodo nipiologico va dal 15° giorno al primo anno di vita; nel primo semestre, detto predentale, aumentano massa e adipe, mentre nel secondo semestre, detto dell’eruzione, si sviluppano tentativi di socializzazione e attività motoria.

• Il turgor primus va dal primo al terzo anno di vita ed è caratterizzato da accrescimento staturale e ponderale, capacità posturali, prensione, deambulazione e coordinazione dei movimenti.

• La proceritas prima va dai 3 ai 7 anni ed è caratterizzata da notevole crescita in altezza e dall’evoluzione degli apprendimenti motori in destrezza e abilità.

💡 Trucco mnemonico

Dai primi giorni di vita alla pubertà: neonatale, nipiologico, turgor e proceritas alternati

📖 10. Leggi e fattori dell’accrescimento

★ Da sapere

📌 La legge dell’antagonismo morfologico-ponderale di Giacinto Viola afferma che nell’ontogenesi l’evoluzione ponderale e quella morfologica sono in rapporto inverso: più aumenta la massa, meno l’organismo si trasforma, e viceversa.

📌 La legge di Godin descrive l’alternanza, nel corpo e nei suoi segmenti, tra fasi di prevalente crescita in altezza e fasi di prevalente crescita in larghezza.

• I fattori intrinseci sono:

  • eredità
  • sesso
  • razza
  • ghiandole endocrine

• I fattori estrinseci sono:

  • alimenti e vitamine
  • fattori familiari
  • fattori ambientali e climatici
  • condizioni economiche e sociali
  • fattori geografici

Approfondimenti

• La legge di Pende attribuisce l’accrescimento all’azione di due complessi ormonici: l’eccitabolo, che stimola la vita vegetativa ed è dominante negli abiti megalosplancnici ipervegetativi, e l’eccitocatabolo, che stimola lo sviluppo del sistema di relazione ed è dominante nei microsplancnici ipovegetativi.

📖 11. Costituzione e andamento della crescita

★ Da sapere

• A sviluppo completo, i longilinei hanno diametri longitudinali prevalenti e arti relativamente lunghi rispetto al tronco, i brevilinei hanno diametri trasversi relativamente prevalenti e arti meno sviluppati rispetto al tronco, mentre i normolinei sono intermedi.

Approfondimenti

• L’abito morfologico può variare con l’età e con condizioni ambientali quali alimentazione, tipo di lavoro, clima e pratica sportiva.

• L’abito longilineo è più frequente nei giovani, mentre quello brevilineo è più frequente dopo i 40 anni.

• Alla nascita il bambino presenta caratteristiche brachitipiche; durante infanzia e fanciullezza le proporzioni si allungano progressivamente verso la morfologia adulta.

• La fine dell’accrescimento staturale è indicata attorno ai 20-22 anni nell’uomo e ai 18-20 anni nella donna; il secular trend può anticiparla di circa 1-2 anni.

💡 Trucco mnemonico

La crescita staturale e ponderale si alternano; le proporzioni cambiano con età e condizioni ambientali

📖 12. Metodi di studio auxologico

🔑 Concetti chiave e definizioni

• Metodo trasversale: Quetelet - Il metodo trasversale esamina molti individui di età diverse, ciascuno misurato una sola volta, per ottenere valori standard o livelli di accrescimento e una valutazione statica.
• Metodo longitudinale: Camerer - Il metodo longitudinale segue un campione limitato di persone con esami ripetuti dalla nascita al termine dell’accrescimento, a intervalli regolari, per ottenere standard di velocità e una valutazione dinamica.
• Metodo misto: Il metodo misto o semilongitudinale integra le eventuali perdite del campione iniziale con soggetti della stessa età cronologica.

📝 Punti essenziali

• Il metodo longitudinale fu proposto da Camerer e utilizzato da Godin nelle sue ricerche auxologiche.

💡 Trucco mnemonico

Trasversale: osserva molti soggetti una volta; longitudinale: segue pochi soggetti nel tempo

📊 Tabelle di sintesi

Metodi di studio dell’accrescimento